Ingredienser til din hudtype

Hvad er min hudtype?

Ligesom dig er mange mennesker forvirrede over, hvordan de skal bestemme deres hudtype. Er jeg fedtet eller tør? Betyder det, at jeg har sensitiv hud, hvis jeg let får udbrud?

Din hudtype bestemmes videnskabeligt ud fra flere faktorer. Disse inkluderer faktorer som mængden af talg, din hud producerer, og hvor reaktiv din hud er.

Hvordan bestemmer jeg min hudtype?

Mængden af talg, din hud producerer:

Tør vs. fedtet
Der er en genetisk komponent, der bestemmer mængden af talg, din hud naturligt producerer. Nogle mennesker har hud, der er på det mere fedtede spektrum. Andre har hud, der producerer mindre olie, hvilket gør deres hud mere tilbøjelig til tørhed.

Hvor reaktiv din hud er:

Sensitiv vs. robust
Nogle mennesker er født med reaktiv hud. Det betyder, at deres hud er sensitiv og reagerer på næsten ethvert element, der kan forårsage irritation. Hvis du har haft eksem, dermatitis eller psoriasis siden en meget ung alder, er din hud sandsynligvis den sensitive kategori.

Omvendt siges det, at personer med mindre reaktiv hud har robust hud. Disse personer reagerer muligvis ikke negativt på elementer, der kan irritere følsomme hudtyper.

Sensibel hud er derfor karakteriseret ved en nedsat hudbarrierefunktion, hvilket gør dem mere tilbøjelige til irritation. Kort sagt er hudbarrieren det yderste lag af din hud. Den fungerer til at beskytte din hud mod irriterende, barske ydre elementer. Samtidig holder den også på fugtigheden og forhindrer din hud i at tørre ud.

Hvilke hudplejeingredienser skal jeg undgå eller være opmærksom på?

Vi starter med nogle grundlæggende anbefalinger til hudplejeingredienser, baseret på hvor reaktiv din hud er.

Robust hud

Hvis du har robust hud, er der gode nyheder! Du har sandsynligvis en ret stærk hudbarriere, hvilket betyder, at du kan være mere eventyrlysten med din hudplejerutine og ingredienser.

Sensibel hud

Sensible hudtyper skal dog muligvis være særligt opmærksomme på de produkter, de bruger. Hvis du har følsom hud, er der flere ingredienser, du bør forsøge at undgå. Almindelige ingredienser, der skal undgås ved følsom hud, inkluderer:

Dufte
Æteriske olier
Udtørrende alkoholer
Disse ingredienser er kendt for at forårsage irritation og fremkalde negative hudreaktioner hos personer med nedsat hudbarriere.

Tør hud

Ceramid
Vidste du, at ceramid er en af hovedkomponenterne i vores hudbarriere? Personer med tør hud har normalt hud, der mangler den naturlige produktion af ceramid!

Derfor kan hudpleje tilsat ceramider udfylde huller i den porøse hudbarriere og bedre bevare fugten. Ceramider kan bruges effektivt på både følsom og robust hud.
Hvis du har tør/følsom hud, skal du være opmærksom på følgende ingredienser:

Hyaluronsyre
Denne ingrediens har en fantastisk evne til at bevare fugten for at holde din hud hydreret. Som vi har forklaret ovenfor, producerer tør hud ikke nok talg. Under disse forhold vil din hud være mere tilbøjelig til at dehydrere, hvis du ikke fugter din hud ordentligt!

Det er netop derfor, du bør indarbejde hyaluronsyre i din rutine. Hyaluronsyre er en af de mest kraftfulde fugtgivende ingredienser i hudpleje - den kan holde på vand op til hundrede gange sin egen vægt! Utrolig skånsom, selv mod følsom hud.

Niacinamid
Jeg er ikke typen, der overdriver, men der synes virkelig ikke at være noget, som niacinamid ikke kan. Hvis du har følsom hud, kan niacinamid hjælpe med at berolige din hud takket være dens antiinflammatoriske egenskaber. Derudover kan det også hjælpe med at styrke din hudbarriere for bedre at bevare fugten! En rigtig keeper.

Hvis du har tør/spændstig hud, skal du holde øje med følgende ingredienser:

C-vitamin
Hvis du har tør hud, er der stor sandsynlighed for, at du også er tilbøjelig til mat og glansløs hud. Når din hud mangler fugt, mister den sin naturlige evne til at fjerne døde hudceller. Dette får din hud til at miste sin naturlige lysstyrke! C-vitamin kan hjælpe med at genoprette din hudcelleomsætningshastighed og bringe den glød tilbage, som din hud mangler.

AHA'er (alfahydroxysyrer)
AHA fungerer ligeledes som en eksfolierende middel til at fjerne døde hudceller. Dette vil holde mat og skællende hud på afstand. Brug AHA'er om morgenen for at starte på en frisk (hud)lærred og for at undgå, at makeup klumper sammen på grund af tør hud midt på dagen.

Fedtet hud

Salicylsyre
Hvor skal vi starte? Salicylsyre er en drøm, der går i opfyldelse for fedtede hudtyper. Den fjerner ikke kun døde hudceller, den har også antibakterielle egenskaber og kontrollerer talgproduktionen. Dette er vigtigt, fordi fedtet hud er mere tilbøjelig til aknedannelse! Hold dig aknefri og mat med denne helteingrediens.

Niacinamid

Niacinimades antiinflammatoriske egenskaber lindrer levende akne på bumsudsatte, fedtede hudtyper og forebygger og mindsker også hyperpigmentering. Med tiden kan det også kontrollere talgproduktionen. Prøv det - du vil opdage, at din hud begynder at producere mindre olie, end den plejede!

Hvis du har fedtet/følsom hud, så hold øje med følgende ingredienser:

Panthenol
Hvem elsker ikke panthenol? I en verden af fugtgivende og beroligende ingredienser er panthenol, også kaldet vitamin B5, helt sikkert øverst på listen. De er fantastiske fugtighedsbevarende midler, der også har en beroligende effekt på irriteret hud.

Hvis du har fedtet/elastisk hud, så hold øje med følgende ingredienser:

AHA (alfahydroxysyrer)
Mælkesyre, glykolsyre og mandelsyre er en del af AHA-gruppen, der hjælper med at fjerne døde hudceller. Dette vil hjælpe med at forhindre dannelsen af komedoner, eller tilstoppede porer. Komedoner er almindelige hos fedtede hudtyper, hvor der er tendens til overproduktion af talg. Regelmæssig brug af AHA-produkter vil forhindre tilstopning af porerne og holde din hud ren og klar!

Retinoider
Har du akneudsat og fedtet hud? Tjek hudplejeprodukter, der indeholder retinoider. Nogle af de foretrukne ingredienser, der tilhører retinoidgruppen, er retinol og retinaldehyd. Retinoider kan hjælpe med at regulere hudens celleomsætningshastighed, kontrollere talgproduktionen og behandle akne.