Hudirritation, hvordan lindrer jeg det
Sådan lindrer du hudirritation – 9 ingredienser, du skal kende
Uanset hudtype vil din hud opleve episoder med irriteret hud. Medvirkende faktorer til hudirritation kan omfatte stress, overeksponering for solen eller luftforurening. I de fleste tilfælde kan hudirritation dog tilskrives et uheld med et hudplejeprodukt. Dette kan ske, når du renser for meget, overeksfolierer eller blot oplever en negativ reaktion på den kemiske sammensætning af dit nye hudplejeprodukt!
Uanset årsagen er det, du har brug for, et "førstehjælpsprodukt" i vores lager til hurtigt at berolige irriteret hud. Her har vi identificeret ingredienser, der kan berolige irriteret hud og genoprette den til sin oprindelige tilstand. Find produkter med disse ingredienser ved hjælp af vores helt nye beroligende filter!
Beroligende hudplejeingredienser:
1. Niacinamid
Også kendt som vitamin B3. Du ville nu vide, hvor meget vi elsker denne ingrediens! Niacinamid hjælper ikke kun med at styrke hudbarrieren, det har også antiinflammatoriske og lysnende egenskaber. Hold øje med denne ingrediens, der løser flere problemer på én gang!
2. Panthenol
En ingrediens, der er venlig mod sensitiv hud. Panthenol fungerer som et fantastisk fugtighedsmiddel, der hjælper din hud med at bevare fugten. Derudover har det også antiinflammatoriske egenskaber, der lindrer tørhed, kløe og rødme i din hud.
3. Allantoin
Endnu en bedste ven til sensitiv hud! Du kan finde allantoin i adskillige plantekilder som rødbeder, hvedespirer og tobak. Udover at udglatte hudens tekstur kan du også forvente, at allantoin fremskynder sårheling og lindrer tør, kløende hud.
4. Grøn te-ekstrakt
Topisk påføring af grøn te-ekstrakt kan give mange fordele for din hud. Det er rigt på polyfenoler, som er en meget effektiv antioxidant og med omfattende beroligende egenskaber. Grøn te-ekstrakt er ofte mærket som camellia sinensis-bladekstrakt i produkter. Hold øje med det næste gang, du køber beroligende hudprodukter. Mens du er i gang, så glem ikke også at bruge Mega Ingredient Filter i din Picky-app, mens du laver din research!
5. Kolloid havre
En "FDA-godkendt" hudbeskyttende ingrediens siden 2003. Kolloid havre er videnskabeligt bevist at være effektiv til at lindre tørhed, kløe og hud ubehag. FDA har også klassificeret det som en sikker og effektiv ingrediens til behandling af visse hudlidelser som eksem, psoriasis og dermatitis. (FDA=Food & Drug Administration USA, det samme som vores "Sundhedsstyrelsen".
6. Aloe vera-ekstrakt
Lad dig ikke narre af denne plante! Selvom den kan se voldsom og skræmmende udefra, er aloe vera virkelig fyldt med lindrende egenskaber til at lindre hudirritation på indersiden. Den har været brugt i århundreder til at behandle forbrændinger og sårede soldater under krigstid. Nu søger hudplejeelskere efter denne ingrediens til at håndtere tilfælde af solskoldning og brandsår!
7. Kamilleekstrakt
At drikke en kop kamillete før sengetid kan hjælpe med at slappe af, lindre stress og fremme en god nats søvn. De aktive ingredienser fra kamille inkluderer en flygtig olie kaldet bisabolol. Bisabol har en stærk antiinflammatorisk egenskab, der lindrer irritation, når den påføres topisk. Dens fordele stopper ikke bare der – den er også rig på antioxidanter, der forbedrer hudens generelle sundhed!
8. Centella asiatica-ekstrakt
Cica, en forkortelse for centella asiatica, er en lægeplante, der har været brugt i folkemedicinen i hundredvis af år. De aktive stoffer i disse ingredienser er asiaticosid, madecassosid, asiatisk syre og madecassinsyre. Disse aktive stoffer er rige på fordele – de forbedrer hastigheden af sårheling, fremmer kollagenproduktion og virker også beroligende på irriteret hud.
9. Lakridsrodekstrakt
Lakridsrodekstrakt udjævner ikke kun hudens teint, det beroliger også huden effektivt. Dette skyldes dens glabridin-komponent, som er rig på antioxidanter og har antiinflammatoriske egenskaber.
Alle disse ingredienser hjælper med at lindre hudirritation, kløe og rødme ved at dæmpe vores huds sensibiliserende faktorer (eller inflammatoriske celler). Når vi har dæmpet disse faktorer, vil vores hud langsomt komme sig tilbage til sin 'normale' og sundere tilstand!
Forebyggelse er selvfølgelig bedre end helbredelse. Tjek disse hudplejetips for at forhindre ubehagelige episoder med hudirritation!
1. Vask ikke din hud for meget
Et af de vigtigste, men også potentielt hudskadelige, trin i din hudplejerutine er afrensning. Som en tommelfingerregel bør du forsøge at minimere antallet af gange, du vasker dit ansigt, når din hud føles irriteret.
Hvis du for eksempel vågner op med rå, rød og irriteret hud, skal du ikke være bange for at springe rensen over. I stedet kan du vaske dit ansigt med kun vand, før du går videre til resten af din hudplejerutine. Sørg dog altid for at rense dit ansigt grundigt om aftenen.
2. Spring eksfolierende ingredienser og andre potentielt irriterende ingredienser over, mens din hud genopretter sig.
At være for aggressiv med din hudpleje kan faktisk skade din hud. Hvis du kæmper med irriteret hud, skal du stoppe med at bruge potentielt irriterende aktive ingredienser! Disse ingredienser inkluderer eksfolierende ingredienser (AHA, BHA), retinoider og C-vitamin.
Husk, at vores primære opgave lige nu er at genoprette vores hudbarriere og berolige irritation. Du kan indarbejde disse ingredienser i din rutine igen, når din hud er tilbage til normalen!
3. Undgå produkter, der indeholder høje niveauer af duft eller æteriske olier.
Du er bedre stillet ved at undgå disse kontroversielle ingredienser, hvis din hud er irriteret, eller hvis du simpelthen er født med følsom hud.
