Hudbarriere - Solcreme, hvorfor den er så vigtig

Hvem har ikke hørt udtrykket "hudbarriere" blive brugt i det uendelige, når man undersøger de nyeste hudplejeprodukter. Hvad er denne "barriere" præcist, og hvorfor er den vigtig?

Nedenstående vil lære dig om vores huds første forsvarslinje, som vi omhyggeligt skal beskytte og elske.

Hvad er hudbarrieren?

Vores hud er opdelt i tre hovedlag: epidermis (yderste lag), dermis (mellemste lag) og hypodermis (nederste lag). Hudbarrieren er det mest overfladiske lag af epidermis, som arbejder for at beskytte vores hud mod eksterne irritanter og også for at forhindre fugttab fra vores hud.

Hudbarrieren afbildes ofte som en murstensstruktur. Murstenen repræsenterer vores hudceller, og mørtelen lipidlaget, der holder vores hudceller sammen og holder dem intakte. Disse komponenter fungerer som den første beskyttelseslinje for, at vores hud fungerer normalt.

Mursten: keratinocytter (hudceller), naturlige fugtighedsfaktorer

Mørtel: Ceramid, frie fedtsyrer, kolesterol

Hvad skader hudbarrieren?

Når integriteten af denne struktur ændres, resulterer det i et kontinuerligt tab af fugt fra vores hud og indtrængen af irriterende stoffer. Denne tilstand kalder vi en beskadiget hudbarriere. Der er mange faktorer, der kan påvirke integriteten af denne hudbarrierestruktur.

Biologiske faktorer

For eksempel kan faktoren være biologisk. Nogle mennesker kan være mere genetisk disponerede for at opleve skader på hudbarrieren, da deres kroppe ikke producerer nok elementer til at skabe en stærk hudbarriere.

Eksterne faktorer

En større faktor, der har bidraget til skader i den seneste tid, er dog fremkomsten af eksterne irritanter. Dette kan omfatte forhold, som vi ikke kan kontrollere, såsom ekstremt vejr og forurening. I de fleste tilfælde af eksterne irritanter er den største synder dog vores egne hudplejevaner!

Nogle hudplejevaner, der kan irritere huden, omfatter brug af for mange aktive stoffer på én gang, overskydende ansigtsvask, overskydende eksfoliering, overskydende fugtgivning eller ophobning af potentielt irriterende produkter i én rutine.

Hvad er symptomerne på skade?

Når din hudbarriere er kompromitteret, kan du opleve et eller flere af disse symptomer:

Tør eller skællende hud

Kløe

Reaktioner på produkter, der tidligere er blevet brugt uden problemer

Ekstrem glans på huden med en ubehagelig stram fornemmelse

Rødme/udslæt

Overdrevet akne og tekstur

Hvis du svarer ja til disse punkter, er der stor sandsynlighed for, at din hudbarriere er blevet kompromitteret! For at forhindre yderligere skade og genoprette din barriere skal du gøre følgende.

Sådan reparerer du hudbarrieren:

Trin 1: Identificer problemet

Fokuser først på at kontrollere og eliminere eventuelle udløsere. Tag et skridt tilbage, og prøv at finde ud af, hvad du for nylig har ændret i din hudplejerutine.

Har du prøvet nye stærke aktive ingredienser? Har du vasket dit ansigt lidt for meget? Eller har du overeksfolieret din hud? At finde ud af eventuelle udløsere kan hjælpe dig med at kontrollere og derefter eliminere dem fra din rutine for at forhindre yderligere skade.

Trin 2: Gå tilbage til det grundlæggende

Brug derefter en minimal mængde produkter og indfør en simpel hudplejerutine, der kun består af rensning, fugtighedscreme og beskyttelse!

Trin 3: Vent.

Vær tålmodig og lad din hud hele. Din hud har en god selvreparerende mekanisme. Tro på, hvad din hud er i stand til, og lad den gøre sit arbejde i sit eget tempo!

Trin 4: Reparation

Til sidst vil du gerne bruge hudplejeprodukter, der understøtter hudens heling. Lad os diskutere de ingredienser, du bør kigge efter!

Barrierereparerende ingredienser

Disse hudplejeingredienser kan hjælpe din hud med at hele ved at tilbageholde mere vand og erstatte huller i din barrierekomponent, mens den heler sig selv. Her er nogle populære eksempler!

Bevar vand:

Hyaluronsyre

Honning

Panthenol

Sheasmør

Squalen

Glycerin

Erstatning af hudbarrierekomponent:

Ceramider

Fedtsyrer

Kolesterol

Hvor lang tid tager det at reparere barrierefunktionen ?

Dette afhænger i høj grad af graden af skade. Som en tommelfingerregel kan denne proces dog vare fra dage til uger, før din hud kan reparere sig selv fuldt ud. Så det er virkelig vigtigt, at du er tålmodig og har tillid til helingsprocessen

Solcreme beskytter, forebygger og bevarer din huds sundhed.
Det er ikke kun til strandture – det er daglig hudpleje.