AHA / BHA

Alt om AHA

AHA er en af de signaturingredienser i mange produkter. Du tænker sikkert først på det som en ingrediens til at blødgøre hudtekstur og eksfoliere døde hudceller. Faktisk har AHA mange andre fordele for huden ud over eksfoliering. Lad os se på forskellige funktioner af AHA, og hvornår det er bedst at bruge det.

AHA

Mere præcist kaldes det alfahydroxysyrer, og det er en type vandopløselige syrer, der let kan udvindes fra planter. Andre syrer kendt som AHA inkluderer glykolsyre, mælkesyre, citronsyre, æblesyre og mandelsyre. Hver af disse syrer har en forskellig molekylær struktur og størrelse, så de har lidt forskellige funktioner, men de har alle en fælles funktion som AHA.

AHA, hvad er dens virkninger?

1. Eksfoliering og forfining af hudtekstur

Hver dag gennemgår vores hud naturligt en proces kaldet omsætning, hvor gamle døde hudceller afgives, og nye genopfyldes. Men efterhånden som vi ældes eller konstant udsættes for UV-stråler, mindskes denne naturlige funktion, og gamle døde hudceller ophobes på hudens overflade uden at blive afskudt med tiden, hvilket fører til bekymringer om ru hudtekstur.

AHA er fantastisk til at fjerne gamle døde hudceller på hudens overflade og forfine hudens tekstur. Det virker ved at nedbryde 'desmosomet', som er det klæbende stof mellem keratinocytter, hvilket svækker adhæsionen mellem cellerne og fremmer eksfoliering. Takket være denne funktion er AHA fantastisk til at forvandle ujævn, mat hud til glat hud på kort tid.

2. Ombygning

Udskiftningen af gamle hudceller med nye er den grundlæggende mekanisme til at bevare en smuk og sund hud. AHA har en ombygningseffekt, der reorganiserer huden fra både naturlig aldring og for tidlig aldring forårsaget af UV-eksponering. Det hjælper med at øge omsætningshastigheden af hudceller, der er blevet langsommere, og fremskynder den igen, så den kan fyldes med nye hudceller.

3. Forbedring af barrierefunktionen

Hvis du har prøvet produkter, der indeholder AHA, har du sandsynligvis oplevet en let prikkende fornemmelse. Dette er en naturlig forekomst, da mindre AHA-molekyler absorberes i huden og begynder at fungere. Man kan være bekymret for, at den prikkende fornemmelse kan være irriterende eller skadelig for huden, men den styrker faktisk hudens barriere.

Tidligere undersøgelser har vist, at konsekvent brug af AHA på solbeskadiget og aldrende hud med jævne mellemrum forbedrer tørhed og forbedrer barrierefunktionen. Derudover har det vist sig, at det effektivt adresserer problemer relateret til solbeskadiget og aldrende hud uden betydelige bivirkninger. Som et resultat kan AHA betragtes som en passende ingrediens, selv for hud med dårlig barrierefunktion.

4. Forbedring af porer og akne

Der er forskellige faktorer for poreproblemer, men tilstopning af porer er centrum for de fleste porerelaterede problemer. Hvis porerne ikke er åbne nok, kan talg ikke dræne ordentligt, hvilket kan føre til dannelse af hudorme eller hvide pletter, og i alvorlige tilfælde kan akne også forekomme.

AHA hjælper ikke kun med at åbne disse porer, så talg og urenheder kan udvises rettidigt, men har også den effekt, at det reducerer porestørrelsen. Det er en af de mest anbefalede ingredienser til akne-udsat hud, da det ikke kun kan lindre forskellige former for akne, men også hjælpe med at håndtere mærker.

5. Rynkereduktion og forbedring af elasticitet

AHA'er er gavnlige ikke kun på hudens overflade, men også dybt inde i huden. Selvom det fokuserer på at styre hudens tekstur og porer på overfladen, hjælper det med at opbygge hudkomponenter i huden.

En undersøgelse har vist, at regelmæssig brug af AHA på huden øger mængden af hyaluronsyre og kollagen i huden, reducerer rynker og forbedrer elasticiteten. Denne effekt synes at være bedre end de ændringer, der observeres i hud, der ikke bruges med AHA, hvilket indikerer, at AHA er effektiv til at håndtere problemer med hudens aldring.

6. Lindring af pigmentering

De uundgåelige ultraviolette stråler stimulerer ofte vores hud til at producere en overdreven mængde melaninpigment, hvilket fører til uønskede hyperpigmenteringsproblemer såsom melasma og fregner på hudoverfladen.

Selvom du måske tror, at pigmenteringsproblemer kun kan løses med lysnende ingredienser såsom C-vitamin eller niacinamid, er AHA faktisk fremragende til at forbedre pigmentering. Konsekvent brug af AHA kan hjælpe med at lindre pigmenterede områder, der er bekymrede, og lysne huden.

AHA, er det ikke irriterende?

AHA har vist sig at være en fremragende ingrediens gennem omfattende forskning, der har demonstreret både effektivitet og sikkerhed over en lang periode. Trods muligheden for let irritation har det været populært for sin bemærkelsesværdige effektivitet. Selvom de mindre AHA-molekyler absorberes ind i huden og virker, hvilket forårsager midlertidig irritation, er det ikke skadeligt for huden, hvilket er grunden til, at det kan anbefales til forskellige hudproblemer.

Hvis du starter med AHA, er det en god idé at starte med produkter, der indeholder lave koncentrationer, først for at se, hvordan de virker på din hud, og derefter gradvist prøve produkter med højere koncentration. Selv produkter med lav koncentration kan være gavnlige ved regelmæssig brug, så start din hudplejerutine forsigtigt.

AHA, tips til effektiv brug

- AHA kan bruges til en personlig hudplejerutine uanset morgen eller aften. Nogle AHA-produkter med høj koncentration kan dog være potente, så det anbefales at bruge dem om natten, da eksponeringen for eksterne irritanter om dagen kan være højere.

- Selvom regelmæssig brug af AHA er gavnligt, anbefales det ikke at bruge flere AHA-produkter på samme tid. Hvis du har flere AHA-produkter, anbefaler vi at skifte mellem dem på forskellige tidspunkter.

- Selv hvis det er et AHA-produkt, kan brugen variere afhængigt af AHA-koncentrationen, pH-niveauet og formuleringen. Så det er bedst at følge produktets brugsanvisning.

- Hvis du bruger AHA, anbefales det at bruge solcreme omhyggeligt for at opnå optimale resultater. Sørg for at påføre solcreme, før du udsættes for solen.

AHA og BHA, hvad er forskellen?

Det korrekte navn på BHA er beta-hydroxysyre. Ligesom AHA i navngivning deler BHA en lignende struktur. Derfor er de kendt for at have lignende gavnlige virkninger på huden. Men der er også tydelige forskelle mellem dem.

Når man sammenligner effektiviteten af hver enkelt på hudens overflade, er vandopløselig AHA primært ansvarlig for at fjerne døde hudceller og åbne tilstoppede porer, mens olieopløselig BHA har fremragende effektivitet til at rense porer ved at fjerne talg og urenheder sammen med døde hudceller. I sidste ende er begge ingredienser fremragende til øjeblikkelig håndtering af synlige problemer med døde hudceller eller porer.

AHA og BHA, hvordan bruger vi dem?

Hvis du overvejer mellem AHA og BHA, anbefales det at overveje din hudtype og primære hudproblemer, før du træffer en beslutning. Generelt er AHA velegnet til tørre hudtyper med bekymringer om mat hud og ujævn tekstur, eller til dem med mindre bekymringer om talg og porer. På den anden side er BHA gavnlig for fedtet hud med bekymringer om tekstur eller porer, samt for akneudsat hud.

Det er selvfølgelig ikke nødvendigt at bruge AHA og BHA separat. De kan bruges sammen, og mange forskningsresultater tyder på, at brug af begge ingredienser sammen kan give gavnlige effekter for huden. Hvis du har flere bekymringer eller ønsker overordnet styring, er det en god idé at prøve dem sammen.