좌창

좀처럼 없어지지 않는 뾰루지가 있으신가요? 이런 상황에 처했다면, 아직은 곰팡이성 여드름이라고 단정 짓지 마세요!

말라세지아 모낭염이라고도 하는 진균성 여드름에 대해 자세히 알아보겠습니다. 먼저, 진균성 여드름과 일반 여드름의 주요 차이점을 살펴보겠습니다. 그리고 여드름의 특징을 자세히 살펴보고, 스스로 여드름 상태를 더욱 정확하게 진단할 수 있도록 하겠습니다. 마지막으로, 진균성 여드름으로 고통받고 있다면 피부 관리 방법과 악화를 예방하는 방법을 알려주는 필수 스킨케어 팁도 알려드리겠습니다. 자, 시작해 볼까요!

진균성 여드름과 일반 여드름의 차이점은 무엇인가요?

일반 여드름은 박테리아가 과도하게 증식하여 발생합니다. 하지만 진균성 여드름은 피부에 진균/효모(또는 말라세지아)가 과도하게 증식할 때 발생합니다. 효모가 과도하게 증식하면 모낭에 염증이 생겨 일반 여드름처럼 보이는 병변이 생깁니다!

게다가 사람들이 흔한 여드름을 겉모습이 비슷해서 실수로 '진균'이라고 부르는 것도 혼란을 가중시키는 데 도움이 되지 않습니다.

그 특징은 무엇인가?

시작하기 전에, 여드름과 진균성 여드름이 함께 나타나는 경우가 흔하다는 점을 기억하세요. 그래서 겉모습만으로는 두 가지를 구분하기가 더욱 어렵습니다!

하지만 주의해야 할 몇 가지 단서는 다음과 같습니다.

– 단형성 유두종/농포

여드름은 1~2mm 정도의 크기와 모양을 가진 융기된 돌기가 모여서 나타나며 색깔도 다양합니다.

– 가려워요.

효모 감염의 가장 뚜렷한 징후 중 하나는 매우 불편하고 가려움증이 심하다는 것입니다. 하지만 일반적인 여드름도 가려움을 유발할 수 있다는 점에 유의하세요.

– 영향을 받는 지역

땀과 덥고 습한 환경에 가장 많이 노출되는 부위에서 이 질환이 발생할 가능성이 가장 높습니다. 가장 흔한 부위는 T존, 이마, 헤어라인, 가슴, 등 위쪽, 목입니다.

가능한 원인은 무엇인가요?

피부 미생물총의 미생물 불균형을 유발하여 피부에 곰팡이가 쌓이는 원인은 여러 가지가 있습니다. 흔한 원인은 다음과 같습니다.

1. 고온, 습한 날씨, 땀

따뜻하고 습한 날씨는 곰팡이 군집이 번식하기에 좋은 환경입니다. 아마도 여름철이나 습한 기후의 나라에서는 이러한 현상이 더 심해질 수 있는 이유일 것입니다.

2. 지성 피부

곰팡이는 우리 피부에서 생성되는 천연 피지를 먹고 살며, 심지어 우리가 피부 위에 바르는 국소 오일 제품도 먹습니다.

3. 면역억제

면역 반응을 억제하는 제품을 장기간 사용하면 피부 미생물 군집의 균형이 깨질 수 있습니다.

4. 항생제의 장기 사용

국소 또는 경구 항생제를 장기간 사용하면 피부 미생물 군집에 영향을 미쳐 곰팡이가 과도하게 증식할 수 있습니다.

여드름과 함께 진균 감염이 있는지 어떻게 알 수 있나요? 여드름의 원인이 진균 감염인지 확실히 알 수 있는 유일한 방법은 피부과 전문의를 만나는 것입니다. 생각보다 어렵지 않습니다! 피부과 전문의는 병변의 일부를 긁어내거나 추출하기만 하면 됩니다. 그런 다음 현미경으로 간단한 검사를 통해 진균 감염 여부를 확인하면 여드름의 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다.

진균성 여드름이 있다면 스킨케어 루틴에 더욱 신경 써야 합니다. 무엇보다 중요한 것은 피부 상태를 악화시킬 수 있는 성분은 사용하지 않는 것입니다!

피해야 할 성분

이제 곰팡이 여드름을 악화시킬 수 있는 일부 성분에 대해 이야기해 보겠습니다.

– 지방산과 오일

곰팡이는 기름과 지방산을 먹고 자라기 때문에 이러한 성분은 아예 피하는 것이 가장 좋습니다. 진균성 여드름에 안전한 오일 성분으로는 스쿠알렌, 미네랄 오일, 카프르산 트리글리세리드 등이 있습니다.

– 에스테르

피해야 할 또 다른 성분은 에스테르인데, 이들의 학명은 대개 'ate'로 끝납니다. 예를 들어 다음과 같은 것들이 있습니다.

– 알코올 + 지방산 = 이소프로필 팔미테이트

– 글리세린 + 지방산 = 글리세릴 스테아레이트(글리세롤 에스테르)

훨씬 더 많은 예시가 있어요! 'ate'로 끝나는 재료를 찾으면 됩니다. (영어 철자에서 흔히 볼 수 있는 표현입니다.)

– 폴리소르베이트

– 갈락토미세스 및 기타 발효 성분

– 아미노산

– 백색 등유

사용할 재료

또한 일상 생활에 특정 성분을 적극적으로 포함해야 합니다.

 케토코나졸

이 성분은 비듬 샴푸에 흔히 들어 있습니다. 팁을 하나 드리자면, 비듬 샴푸를 목욕할 때 비듬이 있는 부위에 바르고 헹궈내세요. 항진균 효과가 있어 곰팡이 감염으로 인한 여드름 치료에 도움이 됩니다.

아연 피리티온

비듬 샴푸에서도 발견할 수 있는 또 다른 성분입니다.

황

피부 관리 제품에 흔히 쓰이는 성분으로, 항진균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

라이프스타일 팁

이제 스킨케어 루틴을 갖추었으니, 따라할 수 있는 추가적인 라이프스타일 팁을 몇 가지 알려드리겠습니다.

운동 후에는 즉시 깨끗한 옷으로 갈아입으세요.

피부 온도가 편안한 온도로 유지되도록 하세요

피부에 과도한 수분 공급을 피하세요

피부에 과도한 수분을 공급하면 곰팡이균이 피부에 더 오래 머물 수 있는 편안한 공간이 생깁니다! 위에서 언급한 피해야 할 성분과 사용해야 할 성분을 염두에 두고 간단하고 꾸밈없는 스킨케어 루틴을 따르세요.