피부 자극을 어떻게 완화할 수 있나요?
피부 자극을 진정시키는 방법 – 꼭 알아야 할 9가지 성분
피부 타입에 관계없이 피부는 자극을 받을 수 있습니다. 피부 자극의 주요 요인으로는 스트레스, 과도한 자외선 노출, 대기 오염 등이 있습니다. 하지만 대부분의 경우, 피부 자극은 스킨케어 제품의 오작동으로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 클렌징, 과도한 각질 제거, 또는 새로 구매한 스킨케어 제품의 화학 성분에 대한 부작용이 그 예입니다!
이유가 무엇이든, 자극받은 피부를 빠르게 진정시켜 줄 "응급 처치" 제품이 필요합니다. 자극받은 피부를 진정시키고 본래 상태로 되돌려줄 수 있는 성분들을 엄선했습니다. 새롭게 출시된 진정 필터를 사용하여 이러한 성분이 함유된 제품을 찾아보세요!
진정 효과가 있는 피부 관리 성분:
1. 니아신아마이드
비타민 B3로도 알려져 있습니다. 이제 저희가 이 성분을 얼마나 사랑하는지 아실 거예요! 나이아신아마이드는 피부 장벽 강화에 도움을 줄 뿐만 아니라 항염 및 미백 효과도 있습니다. 여러 가지 문제를 한 번에 해결해 주는 이 성분을 눈여겨보세요!
2. 판테놀
민감한 피부에도 순한 성분입니다. 판테놀은 뛰어난 보습제로 작용하여 피부가 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 항염 작용을 통해 피부의 건조함, 가려움, 발적을 완화해 줍니다.
3. 알란토인
민감한 피부에 좋은 또 하나의 좋은 친구! 알란토인은 비트, 밀 배아, 담배 등 여러 식물에서 발견할 수 있습니다. 피부 결을 매끈하게 해 줄 뿐만 아니라, 알란토인은 상처 치유를 촉진하고 건조하고 가려운 피부를 완화하는 데에도 도움을 줍니다.
4. 녹차 추출물
녹차 추출물을 국소적으로 바르면 피부에 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있는데, 폴리페놀은 매우 효과적인 항산화제이자 광범위한 진정 효과를 제공합니다. 녹차 추출물은 종종 제품에서 카멜리아 시넨시스 잎 추출물로 표기됩니다. 다음에 진정 피부 제품을 구매할 때 이 성분을 주의 깊게 살펴보세요. 또한, Picky 앱의 메가 성분 필터를 사용하여 성분을 조사하는 것도 잊지 마세요!
5. 콜로이드 오트밀
2003년부터 "FDA 승인" 피부 보호 성분으로 사용되고 있습니다. 콜로이드 오츠는 건조함, 가려움증, 피부 불편함 완화에 효과가 과학적으로 입증되었습니다. FDA는 또한 콜로이드 오츠를 습진, 건선, 피부염과 같은 특정 피부 질환 치료에 안전하고 효과적인 성분으로 분류했습니다. (FDA=미국 식품의약국, 본 "보건 당국"과 동일)
6. 알로에베라 추출물
이 식물에 속지 마세요! 겉보기에는 강렬하고 위협적으로 보일지 몰라도, 알로에 베라는 피부 속 자극을 진정시키는 진정 효과가 가득합니다. 수 세기 동안 전쟁 중 화상과 부상당한 군인들을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 이제 스킨케어 마니아들은 햇볕에 탄 피부와 화상 치료에 이 성분을 주목하고 있습니다!
7. 카모마일 추출물
잠자리에 들기 전 캐모마일 차 한 잔을 마시면 긴장을 풀고 스트레스를 해소하며 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 캐모마일의 유효 성분에는 비사볼올이라는 휘발성 오일이 포함되어 있습니다. 비사볼올은 강력한 항염 작용을 하여 국소적으로 바르면 자극을 완화합니다. 그 효능은 여기서 끝나지 않습니다. 피부 건강을 전반적으로 개선하는 항산화 성분도 풍부하게 함유되어 있습니다!
8. 센텔라 아시아티카 추출물
시카(Cica)는 센텔라 아시아티카(Centella asiatica)의 줄임말로, 수백 년 동안 민간요법에 사용되어 온 약용 식물입니다. 이 성분의 활성 성분은 아시아티코사이드, 마데카소사이드, 아시아틱애씨드, 마데카식애씨드입니다. 이 활성 성분들은 상처 치유 속도를 높이고, 콜라겐 생성을 촉진하며, 자극받은 피부를 진정시키는 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.
9. 감초뿌리 추출물
감초 뿌리 추출물은 피부톤을 균일하게 해줄 뿐만 아니라 피부를 효과적으로 진정시켜 줍니다. 이는 항산화 성분이 풍부하고 항염 효과가 있는 글라브리딘 성분 덕분입니다.
이 모든 성분은 피부의 민감성 요인(또는 염증 세포)을 억제하여 피부 자극, 가려움, 붉어짐을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이러한 요인들을 억제하면 피부는 서서히 '정상' 상태로 회복되고 더 건강해집니다!
물론 예방이 치료보다 낫습니다. 불쾌한 피부 자극을 예방하는 스킨케어 팁을 확인해 보세요!
1. 피부를 너무 자주 씻지 마세요
스킨케어 루틴에서 가장 중요하지만 잠재적으로 피부에 해로울 수 있는 단계 중 하나는 클렌징입니다. 일반적으로 피부 자극을 느낄 때는 세안 횟수를 최소화하는 것이 좋습니다.
예를 들어, 아침에 일어났을 때 피부가 붉고 자극을 받았다면 클렌징을 건너뛰는 것을 두려워하지 마세요. 대신, 다른 스킨케어 루틴을 시작하기 전에 물로만 세안할 수 있습니다. 하지만 밤에는 항상 꼼꼼하게 세안하는 것을 잊지 마세요.
2. 피부가 회복되는 동안 각질 제거 성분과 기타 자극을 줄 수 있는 성분은 피하세요.
스킨케어 루틴을 너무 과하게 사용하면 오히려 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 피부 자극으로 고민이라면, 자극을 유발할 수 있는 유효 성분 사용을 중단하세요! 이러한 성분에는 각질 제거 성분(AHA, BHA), 레티노이드, 비타민 C가 포함됩니다.
지금 우리의 가장 중요한 목표는 피부 장벽을 회복하고 자극을 진정시키는 것입니다. 피부가 정상으로 돌아오면 이 성분들을 다시 일상에 활용해 보세요!
3. 향료나 에센셜 오일이 많이 함유된 제품은 피하세요.
피부가 자극을 받았거나 민감성 피부를 타고났다면 이러한 논란의 여지가 있는 성분을 피하는 것이 좋습니다.
